Dobrý den, Tento týden nebudu přikládat přímo seznam co dělat, budete mít totiž dvě online cvičení Úterý od 17:30 s Evou a Lenkou pravděpodobně z naší tělocvičny - dostanete k tomu ještě email...
Dobrý den, ahoj, posílám další tréninkový plán. Závod je pod vedením Jany, výsledky jí posílejte na e-mail a nebo na WhatsApp. Online trénink je tentokrát pod vedením Lenky, informace a odkaz...
Dobrý den, ahoj, posílám výsledky ze závodu na 3,22km a posilování. Rozhodl jsem se posilování nevyhodnocovat a pouze vám poslat výsledky ostatních, abyste se mohli porovnat sami. Závod jsem ...
Dobrý den, Přikládám plán na tento týden, pozor obsahuje online trénink ve čtvrtek cca 18:45 (přihlašujte se prosím včas ať se to všechno stihne připravit) trénink zajišťuje trenérka Jana a probíh...
Dobrý den, ahoj, hned na začátku chci poděkovat všem, co mi poslali svoje výsledky, tréninkové deníčky, omluvy a e-maily. Taky bych chtěl pochválit všechny, co nelení a cvičí :-) Chtěl bych všec...
Dobrý den, už je to tu zas, a máte tu další plán :-). Tentokrát ode mne a se 3 měřenými cviky. Jedná se další závod (běžecký) a 2 posilovací cviky (je to pro vás povinné), informace máte v pdfku....
Na našich stránkách vidíš časy jednotlivých tréninků, kdy tě rádi přivítáme a ukážeme ti, že atletika je krásný sport a dá se dělat s radostí, nadšením a zapálením. Neboj se vyzkoušet jeden trénink s ostatními atlety a uvidíš, že atletika může být sport právě pro tebe! Budeme se na tebe těšit!