Dobrý den, Přikládám 6. týdenní tréninkový plán, který je zaměřený trošku více na obecnou fyzičku, doporučuji si zkusit postupovat podle přiloženého videa a doufám, že se s atlety uvidím brzy osobně,...
Dobrý den, zde je další tréninkový plán. S pozdravem, Tomáš Jirsa Trenink_karantena_6tyden.pdf
Dobrý den, Doufám že se Vám všem v rámci možností co nejvíce daří. A protože zítra jsou velikonoce, rozhodl jsem se poslat tréninkový plán již dneska a naplánoval jsem v něm dva kratší tréninky, mí...
Dobrý den, tentokrát je tréninkový plán velmi krátký, protože počítám, že kvůli Velikonocům jste mnozí nechtěli/nemohli plnit tréninky. Proto vás prosím, abyste nesplněné tréninky z minulého ...
Dobrý den, **Pokud nevidíte odkaz (nebo nelze rozkliknout obrázek) na video z tréninkového plánu tak je i zde: https://www.youtube.com/watch?v=zy1U3fYuTfQ omlouvám se, trošku mi zazlobil Word a j...
Dobrý den, posílám další plán. V trénincích je několik nových cviků, co děti neznají, v případě nepochopení se nebojte mi napsat o zpřesnění. Všem vzorným rodičům a dětem moc děkuji, je radost s vá...
Na našich stránkách vidíš časy jednotlivých tréninků, kdy tě rádi přivítáme a ukážeme ti, že atletika je krásný sport a dá se dělat s radostí, nadšením a zapálením. Neboj se vyzkoušet jeden trénink s ostatními atlety a uvidíš, že atletika může být sport právě pro tebe! Budeme se na tebe těšit!