Plán na tento týden je procvičení celého těla a zase lze udělat z větší části doma, důležité je jak správně se cviky udělají, ne jak rychle. hezký týden, -- Dan Caldr Tréninkový plán 3.doc...
Dobrý den, zde je plán pro starší žactvo. S přáním pevného zdraví, Tomáš Trenink_karantena_3tyden.pdf
ahoj, posílám moc hezky zpracované možnosti co dělat doma, když jsou nyní podmínky pro trénování omezené..... Trénink_v_době_karantény.pdf Uchovejte si hlavně pozitivní přístup, věří...
Dobrý den, Přikládám vám další tréninkový plán, i na základě Vaší zpětné vazby bude tentokrát zaměřený více na posilování a na to, co lze udělat doma. Nově přikládám tréninková videa od trenérky, k...
Dobrý den, posílám druhý tréninkový plán. Stále očekáváme vyplňování tréninkových deníčků. Chtěl bych pochválit Pepu, který ho poslal jako první a nebál se se mnou ohledně tréninků komunikovat. ...
Dobrý den, chtěli bychom vás upozornit na výukový materiály, které publikuje ČAS na svých facebookových stránkách (ČAS a Pohybová Gramotnost). I když je obsah zaměřený primárně pro rodiny s mladším...
Na našich stránkách vidíš časy jednotlivých tréninků, kdy tě rádi přivítáme a ukážeme ti, že atletika je krásný sport a dá se dělat s radostí, nadšením a zapálením. Neboj se vyzkoušet jeden trénink s ostatními atlety a uvidíš, že atletika může být sport právě pro tebe! Budeme se na tebe těšit!