Tréninkový plán 44. týden

2.11.2020. Kategorie: Domácí trénování

Dobrý den,

jako obvykle, posílám tréninkový plán na tento týden. Tentokrát už
nemáme žádné kontaktní tréninky, takže posílám zase 4, co byste měli za
tento týden stihnout. Stále platí, že pokud máte tréninky z jiného
sportu, můžete to rozumně kombinovat, případně si náš plán lehce upravit
dle svých možností.

Stále platí, že zájemci můžou mi posílat své tréninkové deníčky na
kontrolu. Tento týden navíc od vás budu chtít, abyste se na tréninku
vyfotili a fotku mi poslali, jako zpětnou vazbu, že maily čtete a něco
děláte. Poslat to buď můžete přes mail, whatsapp, či na naší neoficiální
atletské instagramové skupině (Pokud má dítě instagram a není tam, rádi
ho tam přidáme. Komunikují zde hlavně děti, ale je nás tam i několik
trenérů).

Pokud máte nějakou zpětnou vazbu, neváhejte mi ji napsat.

2020_44.pdf

S pozdravem,

Tomáš Jirsa

Pojď si s námi zaběhat!

Na našich stránkách vidíš časy jednotlivých tréninků, kdy tě rádi přivítáme a ukážeme ti, že atletika je krásný sport a dá se dělat s radostí, nadšením a zapálením. Neboj se vyzkoušet jeden trénink s ostatními atlety a uvidíš, že atletika může být sport právě pro tebe! Budeme se na tebe těšit!