Tréninkový plán 4. týden 2021

25.1.2021. Kategorie: Domácí trénování

Dobrý den,

už je to tu zas, a máte tu další plán :-). Tentokrát ode mne a se 3 měřenými cviky. Jedná se další závod (běžecký) a 2 posilovací cviky (je to pro vás povinné), informace máte v pdfku. Od Jany dostanete informace k jejímu tréninku v samostatném mailu. Jinak zbytek znáte, zůstaňte zdraví, chraňte se, užívejte si.


05_2021.pdf

S pozdravem,

Tomáš

Pojď si s námi zaběhat!

Na našich stránkách vidíš časy jednotlivých tréninků, kdy tě rádi přivítáme a ukážeme ti, že atletika je krásný sport a dá se dělat s radostí, nadšením a zapálením. Neboj se vyzkoušet jeden trénink s ostatními atlety a uvidíš, že atletika může být sport právě pro tebe! Budeme se na tebe těšit!