Tréninkový plán 4. týden 2021
Dobrý den,
už je to tu zas, a máte tu další plán :-). Tentokrát ode mne a se 3 měřenými cviky. Jedná se další závod (běžecký) a 2 posilovací cviky (je to pro vás povinné), informace máte v pdfku. Od Jany dostanete informace k jejímu tréninku v samostatném mailu. Jinak zbytek znáte, zůstaňte zdraví, chraňte se, užívejte si.
05_2021.pdf
S pozdravem,
Tomáš