Dobrý den, posílám vám tréninkový plán na vánoční prázdniny (takový malý dáreček /;-P/ ). Doufám, že aspoň něco z toho splníte, nebo se budete jinak hýbat. plan_vanoce_2020.pdf Přeji vám ...
Dobrý den, posílám tréninkový plán na další týden. Stále platí, že byste měli mít 4 tréninky týdně. Takže ti, kdo budou na obou společných trénincích, si smí jeden odpustit. Ten, kdo nebude a...
Dobrý den, vypadá to, že možná od příštího týdne začneme trénovat:-)....i tak raději posílám testík na příští týden (připravila si ho pro vás Janička) test_1.docx a přikládám odpovědi na ten ...
Dobrý den, nejprve bych chtěla poděkovat těm co mi odeslali odpovědi, bylo vás 14 z 50 to není zrovna nej číslo, ale věřím, že v tom dalším se vás zapojí víc, Zuzka si pro vás připravila kratič...
Dobrý den, zase posílám tréninkový plán, tentokrát s nepěkným překvapením na konci ;-) Budete muset vyplnit krátký dotazník. Ten dotazník odpovídá tomu, jak by měl vypadat detailní zápis d...
Dobrý den, posílám tréninkový plán na tento týden, který pro vás tentokrát sepsal Dan. Příští týden můžete zas očekávat plán ode mne, s Danem se budeme střídat. Máte aspoň šanci zjistit, kter...
Dobrý den, jako obvykle, posílám tréninkový plán na tento týden. Tentokrát už nemáme žádné kontaktní tréninky, takže posílám zase 4, co byste měli za tento týden stihnout. Stále platí, že pok...
Dobrý den, během současného uzavření škol, byste měli mít minimálně 4 tréninky týdně. Vzhledem k velkému zájmu o osobní tréninky, budu tentokrát připravovat pouze 3 tréninky v týdnu. Ten čtvr...
Dobrý den, Přikládám 8. tréninkový plán, doufám, že tréninky u vás pořád probíhají, pořád platí, že pokud máte dotazy, připomínky, cokoliv - klidně mě kontaktujte. Přeji krásný týden, Trénin...
Dobrý den, zde máte 8. tréninkový plán. Mějte se hezky, Tomáš Jirsa Trenink_karantena_8tyden.pdf
Na našich stránkách vidíš časy jednotlivých tréninků, kdy tě rádi přivítáme a ukážeme ti, že atletika je krásný sport a dá se dělat s radostí, nadšením a zapálením. Neboj se vyzkoušet jeden trénink s ostatními atlety a uvidíš, že atletika může být sport právě pro tebe! Budeme se na tebe těšit!